喫煙が体に害をおよぼすことは一般にいわれていますが、毛髪にはどのような影響があるのでしょうか。
タバコに含まれるニコチンは、血管を収縮する作用があります。
このため、喫煙により血液の循環が悪くなって、頭皮に送られる栄養量が減ってしまいます。
更にニコチンはビタミンCを破壊します。
そのため、タバコがストレス解消ではなくストレスを起こす原因になり、頭皮の弾力が失われてしまい、頭皮の状態が悪くなることで、髪の成長が阻害されてしまいます。
喫煙は、平成18年度厚生労働省研究班の研究によると、40歳時点での喫煙者は男性で約5年、女性は約4年、吸っていない人に比べ余命が短いのです。
さらに喫煙は単独でがんの原因の30％を占めます。タバコの煙には、ニコチンだけでなく、発がん物質や発がん促進物質、その他有害物質が多種類含まれています。
低ニコチン・低タールのタバコの喫煙はある程度健康への影響を軽減できるものの、吸わない人に比べると高リスクであることには変わりありません。
できれば禁煙するか、タバコの本数を減らしたりして、体の健康を取り戻し、頭皮と髪の健康も取り戻しましょう。
禁煙には体重増加はつきものですが、それ以上に禁煙の健康への効果は大きく、禁煙に成功したら次に体重のコントロールをしてください。
そして、健康や頭皮や髪を保つよう、育毛シャンプーで正しいヘアケアを心がけましょう。